Pourquoi dire adieu au ‘people pleasing’ est essentiel pour ton bien-être

Le terme ‘people pleaser’ désigne une personne qui s’efforce constamment de satisfaire les besoins et attentes des autres, souvent au détriment de ses propres besoins. Bien que cela puisse sembler noble et altruiste, cette habitude, profondément ancrée dans le désir de plaire ou d’être accepté, finit par desservir à la fois les autres et toi-même. Voyons pourquoi et comment y remédier.